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长期摆烂后如何恢复自律
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发布时间:2023年10月18日
长期摆烂后如何恢复自律
这份读书笔记从【什么是微习惯】【大脑的工作原理】【微习惯策略】【微习惯特点】【微习惯步骤】等方面出发,详细介绍了意志力的使用方法,教我们如何使用微习惯来改变长期摆烂的状态。
发布时间:2023年10月18日
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