幸福的勇气是自我接纳、主动选择、关系勇气与持续成长构成的幸福实现关键能力。幸福的勇气不是逃避现实，而是主动承担选择的责任，即使可能失败或受伤，依然选择相信幸福的可能性。它融合了心理学、哲学与实践智慧，是个人成长与幸福实现的关键要素。