《守护你的心》信息图强调健康饮食、定期运动和压力管理可显著降低心血管疾病风险，40岁后每年检测血压血脂是关键。内容涵盖心脏结构、健康饮食、运动建议、压力管理和定期检查五大核心板块，旨在以直观方式传递科学知识，激发公众对心血管健康的重视。