AI时代家庭教育应重点提升家长数字素养与孩子人机协作、创造力、数字公民意识和未来生涯适应力六大核心能力。从认知重塑到实践路径，涵盖6大关键维度，呈现可落地的阶段性培养方案，帮助家庭在技术浪潮中掌握教育主动权。