肾虚是中医学中的一种体质状态，指肾脏精气阴阳不足，而非现代医学定义的疾病。中医认为肾为先天之本，主藏精、主水液代谢、主骨生髓，其功能失调可能表现为腰膝酸软、耳鸣健忘、性功能减退等症状。肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两种类型，需通过辨证施治调理，如食疗、针灸或中药补益。现代人因压力大、作息紊乱易出现肾虚状态，但需注意与器质性肾病区分，避免过度治疗。