这张思维导图详细介绍了培养孩子专注力的核心方法，包括家校协同与长期发展支持、专注力的科学基础、家庭环境的设计与优化、屏幕使用与数字干扰管理、行为训练的有效策略等方面，为家长提供了全面的指导。