5分钟拯救办公室肩颈！上班族必备健身方案 - 在线模板社区

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发布时间：2025年07月08日

5分钟拯救办公室肩颈！上班族必备健身方案

长时间伏案肩颈僵硬酸痛？别怕！这套专为上班族设计的健身方案来啦！无需器械，不占空间，利用碎片时间就能做，快速缓解肌肉紧张，预防多种疾病，还能矫正体态、提升效率哦！

发布时间：2025年07月08日

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