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发布时间：2024年01月03日

《自控力》读书笔记

自控力是人类最基本的能力之一，本书从心理学和神经学的角度深入剖析了自控力的本质，并提供了实用的方法和技巧，帮助读者提高自控力，更好地应对生活中的挑战和压力。

发布时间：2024年01月03日

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