很多人，在早上信心慢慢地制定了计划晚上学习长时间，要完成这种打卡那种打卡，然而，到了晚上，计划一次又一次地被延迟、取消。这是因为到了晚上，大多数人已经筋疲力尽，只想“躺平”，所以，我们要学会管理自己的精力，快速恢复精力，以保证工作和学习的质量。